Hoved
Skrumplever

Kosthold for prostataadenom

Riktig ernæring for forskjellige sykdommer er en betydelig komponent i en rask bedring. Et kosthold for prostatitt og prostatadenom forbedrer kroppens tilstand, hjelper til med å bekjempe en rekke ubehagelige symptomer hos menn. Feil i kostholdet kan tvert imot forverre ubehagelige symptomer og øke ubehaget forårsaket av prostatasykdommer..

Funksjoner ved ernæring for prostatitt

Hovedeffektene av å følge et riktig kosthold for betennelse i prostata kjertelen:

  • Forebygging av irritasjon av bekkenorganene, som kan intensivere prosessen med betennelse;
  • Styrke immunforsvarets funksjonalitet;
  • Normalisering av fordøyelseskanalen;
  • Nedsatt trang til å urinere, spesielt om natten;
  • Forebygging av herding av prostata ved å gjenopprette blodstrømmen og gi organet næringsstoffer.

Et terapeutisk kosthold innebærer:

  • Berikende kostholdet med sunne produkter;
  • Etablere et drikke regime (minst 2-2,5 liter filtrert vann per dag);
  • Kombinasjonen av å spise "sunn" mat med fysisk aktivitet (for eksempel kroppsøving);
  • Sammenstilling av separate menyer for fasene av "forverring" og "remisjon";
  • Fullstendig avvisning av dårlige vaner.

Sunn mat

Riktig ernæring for prostatitt hos menn består i inntak av matvarer som hjelper til med å fremskynde helbredelsen. Detaljerte anbefalinger gis av en medisinsk spesialist.

Kostholdet bør suppleres med:

Når du danner en daglig diettmeny, må du ta hensyn til mengden fiber som forbrukes. Det er viktig for normale avføring (fjerning av avføring fra fordøyelseskanalen av kroppen). Du bør også spise sinkforsterkede matvarer. Sporelementet øker motstanden mot infeksjoner og forbedrer (så vel som mengden) sædkvaliteten.

Følgende er tillatt med stabil remisjon:

  • sopp;
  • krydder;
  • Noe stekt mat;
  • Tørr vin (1-2 ganger i måneden 100 ml).

Kontraindikasjoner for mat

Når diagnosen "prostatitt" er forbudt for menn, er:

  • "Fet" mat - øker kolesterolnivået, fremmer dannelsen av plakk på veggene i blodkar. Regelmessig ernæring "fet" fører til nedsatt blodsirkulasjon, noe som kompliserer sykdomsforløpet;
  • Alkohol (til og med øl) - påvirker blodstrømmen og helsen til en mann generelt. Det fører til utseendet av overbelastning i det lille bekkenet, reduserer immunitet, forstyrrer produksjonen av hormoner og prostatasekresjoner, forstyrrer erektil funksjon;
  • Sterk kaffe - påvirker det vaskulære systemet negativt, øker trykket på prostatakjertelen, fremmer spredning av infeksjon (med en bakteriell eller viral etiologi av betennelse) i hele kroppen.

Kontraindikasjonen gjelder også for følgende produkter:

  • Hurtigmat;
  • Rike supper;
  • Biprodukter;
  • sopp;
  • Varm paprika, hvitløk og løk;
  • pickles;
  • Krydret retter;
  • Røktede produkter;
  • Fett svinekjøtt og lam;
  • baking;
  • Sur frukt;
  • Mat med kjemiske tilsetningsstoffer;
  • Kullsyreholdige drikker;
  • Krydder;
  • Sweets.

Kosthold for prostatitt hos menn: en meny i en uke

Kostholdet endres avhengig av stadium av prostatitt. Kostholdet for kronisk prostatitt kan være mer variert. Et eksempel på en ukemeny for menn i remisjon er presentert i tabellen.

FrokostLunsjMiddag
mandagKål og gulrot salat;

Fruktjuice.

Grønnsakssuppe;

Kokt storfekjøtt med grønnsakstuing;

Litt frukt.

Hytteost soufflé;

Frisk eplejuice.

tirsdagAgurk og greener salat;

Kirsebærkompott.

Reker og grønnsaksuppe;

Dampet kotelett med potetmos;

Te med honning.

fritters;

Bærsalat smaksatt med rømme.

onsdagbuckwheat;

Morse.

Borscht i grønnsaksbuljong;

Hvitløk dressing salat;

Grønn te.

Gulrotkake;

Kissel fra frukt.

TorsdagVinaigrette;

Urteavkok.

Fersk kålsuppe;

Kokt kanin med en grønnsakssidé;

Søt appelsin.

Dampfisk;

Stew med selleri;

Eplekompott.

fredagMelkesuppe;

Tørket brød med ost;

mynte te.

Kyllingsuppe;

Kalvekjøttstuing med bakte poteter;

tomater.

Pannekake med bær;

2 ss fettsam kesam.

lørdagMaisgrøt med tørkede aprikoser;

Frisk appelsinjuice.

Vegetabilske kalkun suppe;

Tørket frukt kompott.

Potetgryte;

Salatblader med olivenolje.

søndagBakt potet;

Salat med skrellede gresskarfrø;

Urteavkok.

Ostesuppe;

Dampet fisk med bokhvete;

Grønn eller hvit te.

Vegetabilske koteletter;

Bærjuice.

På bakgrunn av en forverring, bør ernæringen være lett og skånsom. Ernæringsfysiologer råder følgende alternativ:

  • Frokost. Bokhvete grøt "smøre", frukt gelé;
  • Lunsj. Kålsuppe, kokt fisk, rødbetsalat, te uten tilsatt sukker;
  • Middag. Dampede kyllingkjøttboller med kokte grønnsaker og kompott;
  • For natten. Liten porsjon hjemmelaget yoghurt.

Følgende meny fungerer også:

  • Frokost. Havregryn med litt honning, kirsebærgelé;
  • Lunsj. Tomatsykkel, suppe, lett grønnsaksalat, en skive kornbrød med ost med lite fett, grønn te;
  • Middag. Zucchini stuet med egg, en skive kokt fisk, fersk;
  • Før sengetid. jordbær juice.

Følgende kosthold er egnet for antibiotikabehandling:

  • Morgen. Hytteost gryterett med bær, urtete;
  • Dag. Gulrot salat, kyllingsuppe, kokt kanin med grønnsaker;
  • Kveld. Bakte grønnsaker, banan og eple;
  • For natten. Et glass yoghurt.

Hvordan spise riktig med prostataadenom?

Godartet prostatahyperplasi (BPH) kommer til uttrykk i spredning av organvev. Etter å ha bekreftet diagnosen, foreskriver legen, i tillegg til medikamentell terapi, et spesialisert kosthold. Med prostataadenom er kostholdet basert på flere prinsipper:

  • Mangel på sult kombinert med vektkorrigering;
  • Med overvekt velges mat på en slik måte at den sikrer vekttap;
  • En variert meny der retter inneholder nødvendige sporstoffer og vitaminer;
  • Å knuse det daglige matinntaket i 4-5 måltider;
  • Unngå mat før sengetid.

Hovedfokuset er på produkter som bidrar til å redusere godartede svulster. All mat som øker belastningen på blæren og forårsaker (til og med indirekte) betennelsesprosesser, er utelukket.

Overtredelse av kostholdet med prostataadenom er full av menn:

  • Forstoppelse eller diaré;
  • Blæreirritasjon;
  • Økt risiko for stagnasjon av sekresjoner og blod i prostata.

Noen ganger bytter menn med diagnostisert prostataadenom til sportsernæring, vurderer det som det mest balanserte. Det er viktig å forstå at den ble utviklet for sunne mennesker (og at den i tillegg til hovedmaten) og ikke er beregnet på bruk i nærvær av patologiske prosesser i kroppen..

Ernæringsregler for BPH:

  • Mat bør spises omtrent samtidig;
  • Følelser av overspising bør ikke tillates;
  • Kostholdet beregnes for hver mann individuelt;
  • Hovedfokuset er mat som inneholder fiber og sink;
  • Ekskludering av mat som påvirker immuniteten negativt;
  • Kostholdet varierer avhengig av behandlingen: medikamentell terapi eller kirurgi.

Mat som er nyttig for prostatadenom inkludert i kostholdet:

  • Vegetabilske fettstoffer;
  • Kostholdskjøtt;
  • Bakte eller rå grønnsaker og frukt. Det er spesielt viktig å legge agurker, pærer, kiwi, poteter, vannmeloner, bananer, dadler til kostholdet;
  • Meieriprodukter;
  • Granateple, gulrot, rødbet, tranebær- og tomatsaft;
  • Blåskjell, fisk, tang.

Som med prostatitt, er det viktig å drikke. Du må drikke omtrent 2,5 liter vann per dag.

Eksperter anbefaler å gi opp:

  • Hurtigmat;
  • Behandlet og røkt ost;
  • Melk;
  • Oppbevar juice og sukkerholdige drikker;
  • Chilipepper;
  • Hvitløk;
  • Sweets.

Hva sier menns anmeldelser?

På Internett kan du finne kommentarer fra menn som snakker om sine egne erfaringer med å håndtere prostatitt og BPH. Sammen med informasjon om medisiner, deler pasientene også resultatene av kostholdet i sine anmeldelser..

Alexander Ivanovich, 55 år gammel:

“Jeg har lidd av prostatitt i mer enn fem år. I løpet av denne tiden har jeg ikke prøvd noe. Og jeg dro til legene, og var engasjert i selvmedisinering, uten mening. For meg selv bemerket jeg at mens jeg opprettholder den riktige livsstilen (jeg snakker om ernæring nå), skjer tilbakefall mye sjeldnere, og de blir ikke så "lyse" manifestert. Det viktigste er å utelukke alkohol, og ikke om det er mulig å røyke, og som vanlig fjerne stekt, salt og krydret ".

48 år gammel Anatoly:

For et halvt år siden begynte forferdelige problemer med vannlating. Jeg dro til legen, han sa at jeg har prostatitt. Først av alt advarte han meg om at behandling og bedring avhenger av hvordan jeg spiser og hvor aktiv jeg er. Også foreskrevet Predstanol i tillegg til medisiner. Det var ingen spor av prostatabetennelse. Jeg er sikker på at kostholdet har bidratt med brorparten til effektiviteten av behandlingen..

Konstantin, 62 år gammel:

“Prostatadenom krøp upåaktet hen. Legen sa at kirurgi ikke anbefales på min alder (dessuten har jeg hjerteproblemer). Han foreskrev medisiner, rådet ham til å gå mer i frisk luft og justere kostholdet, skrev ned hva du kan spise og hva du ikke kan. Han forbød strengt tatt å drikke alkohol. Jeg føler meg ganske bra, en ereksjon dukket til og med opp. Stemningen ble bedre, jeg ønsket å leve med fornyet handlekraft ".